Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Веселые яйца

Веселые яйца

Горячее Овощи Семейные блюда
1447
Веселые яйца

Каждое утро должно начинаться позитивно. Поэтому хочу подлиться рецептом оригинальной яичницы.

Ингредиенты

  • Куриное яйцо 3 штука
  • Зеленый сладкий перец 1 штука
  • Красный сладкий перец 1 штука
  • Желтый сладкий перец 1 штука
  • Смесь перцев по вкусу 3 г
  • Соль по вкусу 5 г
  • Растительное масло по вкусу 2 столовая ложка

Процесс приготовления

  1. Сладкий перец ”светофор” подготовить. Вымыть, вынуть зернышки, нарезать кольцами.

    Сладкий перец ”светофор” подготовить. Вымыть, вынуть зернышки, нарезать кольцами.

  2. На разогретую сковородку положить перчики и вбить в серединку яйцо.

    На разогретую сковородку положить перчики и вбить в серединку яйцо.

  3. Поджарить яичницу, как кому нравится. Посолить, поперчить по вкусу.

    Поджарить яичницу, как кому нравится. Посолить, поперчить по вкусу.
  • Виталий

    Автор рецепта

    Виталий Цаль

  • Время приготовления

    15 мин

  • Калорийность

    121 ккал/100 г

  • Вес

    300 г

  • Количество порций

    1

Куриный суп с кабачком
17.05.2024
Питание детей Питание 60+ Семейные блюда Супы
Детское питание Рацион 60+ Иммунитет Супы Горячее Овощи Птица
Куриный суп с кабачком

60 • 35 ккал/100 г

Существует много вариаций этого супа. Объединяет их то, что суп готовится из доступных продуктов, а результат получается превосходный.

118
Банановые сырники
15.05.2024
Питание детей Питание 60+ Десерты Семейные блюда
Детское питание Рацион 60+ Семейные блюда Десерты Молочные Фрукты
Банановые сырники

25 • 362 ккал/100 г

Банановые сырники - это такое лакомство, которое понравится как взрослым, так и детям.

3463